Osobní trenérka

Máme pro Vás v nabídce novou službu - individuální lekce se sportovní trenérkou. Cvičení je zaměřené především na redukci hmotnosti, stabilizaci těla a zpevnění postavy.

Podstatou osobního tréninku je individuální přístup, který vychází z Vašeho aktuálního zdravotního stavu, časových možností a dalších specifických požadavků.

Tréninky jsou sestaveny tak, aby vedli ke zvládnutí správné techniky, zlepšení kondice a dosažení Vašich cílů. 

Během první konzultace probereme mimo jiné Váš zdravotní stav, diagnostiku těla a fyzické možnosti. Po té se domluvíme na dalších postupech a lekcích.